Cara Mengecilkan Perut. Mengecilkan perut besar, Perut besar sebelum waktunya alias perut buncit adalah sebuah masalah besar bagi remaja atau pun orang-orang pada umumnya. Bagaimana bila badan anda langsing sedangkan perut anda besar hehee, dijamin bakal tidak percaya diri. Adakah cara untuk mengatasi perut buncit atau cara mengecilkan perut ini?, sebelumnya mari kita lihat penyebab dari perut besar ini.
Penyebab perut buncit...
1. Meminum minuman keras
2. Jarang olahraga
3. Terlalu banyak makan malam
4. Terlalu sering minum air es
5. Keturunan? (wah kalau ini kebanyakan alibi doank haha).
6. Habis makan langsung tidur.
Bagaimana cara mengatasinya?,
Sangat sederhana, lakukan olahraga secara teratur seperti sit up, push up. Konsumsi minuman jeruk nipis malam sebelum tidur (campur jeruk nipis tersebut dengan teh hangat tawar).
Lakukan puasa pada makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti baso, makanan cepat saji, dll.
Langkah alami lainnya adalah sering mengkonsumsi air putih dan makanan yang banyak mengandung serat. Serat tersebut berguna untuk mencegah sembelit...
Selamat mencoba, baca juga tentang cara menggemukkan badan.
@yasirliamriofficial
Next
Previous
2 komentar:
waaa....artikel yang bagus...dicoba ah...:)]
sekarang ini banyak wanita lebih memilih cara mengecilkan perut yang instant dan praktis. seperti menggunakan sauna wrap, menggunakan krim pelangsing, dll.
Posting Komentar